明德樂齡學堂

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行政院環保署 EPA環保頻道

http://hichannel.hinet.net/event/2010EPAchannel/index.html

農田水利會兒童網站
http://doie.coa.gov.tw/kids/index.htm

台大科學教育發展中心
http://case.ntu.edu.tw/

台北縣新店市北新國小的昆蟲網站
 六足王國─台灣的昆蟲 Insects of Taiwan
http://freebsd.tspes.tpc.edu.tw/~afu/

不花錢學英文......30個免費網站

書包減重摺頁內容

親親，我的寶貝 輕輕，我的書包

敬愛的家長：

   臺北市政府教育局近年來積極推廣學生書包減重，在此邀請您與我們一同關心您的寶貝，協助他們培養自我管理的能力，落實書包減重，讓他們每天輕鬆上學、快樂學習。

   國小階段的學童正處於骨骼生長階段，女孩10到12碎骨骼開始成長，16歲左右會遲緩停滯下來；男孩12到14歲骨骼開始成長，18歲左右遲緩停滯下來。因此，國小階段的學童骨骼可塑性大，再加上肌肉承重力、耐力不足，此時若有不正常的外力介入，例如：不良的背書包方式或是書包超重等，都可能會影響學齡期的學童脊柱的發展，嚴重的話還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷等。

   本局為減少學童壓力源，讓學童輕鬆上學、快樂學習，並且預防不當外力影響脊柱發展造成肌肉、韌帶拉傷，促進身心健康成長，近年來於本市各國民小學均大力推動書包減重，並與學校老師一同輔導學童有效管理書包之觀念與能力，養成良好閱讀習慣，促使學童骨骼正常發展，培養良好健康體態。

因此，本局在此邀請家長們，與我們一同攜手落實生活教育，協助孩子做好書包減重，經常在家中藉由與學童一起檢查書包、整理書包，培養學童自我管理能力，並且增進親子關係。

   根據文獻資料，小孩如果背書包走15分鐘，書包重量應以體重的12.5％為上限。即體重20公斤的小學一年級學生，書包重量應少於2.5公斤；體重40公斤的小學六年級學生書包重量應少於5公斤，否則就是超重，將會影響脊柱生長發育。

   除此之外，身體左右對稱也很重要，所以，建議採用雙肩背負書包，重量應接近骨盆，緊貼腰背，肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫。

父母可以是天使　但也可以是魔鬼

父母稱讚兒女 能幹 ，他很可能變成 能幹 。

父母罵兒女 笨蛋 ，他至終成為 笨蛋 。

父母稱讚兒女 精明 ，他很可能變成 精明 。

父母罵兒女 沒出息 ，他至終成為 沒出息 。

父母稱讚兒女 有愛心 ，他很可能變成 有愛心 。  

父母稱讚兒女 肯努力 ，他很可能變成 肯努力 。

罕病「法布瑞氏症」 熱天即四肢劇痛

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